Insalate Fresche

Le insalate fresche sono ideali per pasti leggeri e nutrienti. Scopri ricette con verdure di stagione, cereali, proteine e condimenti sfiziosi. Dalle classiche insalate verdi alle combinazioni più originali con frutta e semi, troverai idee perfette per ogni occasione. Ottime come piatto unico o come accompagnamento per secondi piatti.

17 risultati in questa collezione.
Aggiornato il Thu, 20 Mar 2025 06:19:33 GMT

Insalate Fresche

Due toast con frutta e crema.
Frutti rossi e caprino

Sfizioso boccone con caprino, pane di semi e frutta.

Pizza con verdure.
Caprese salata pomodori mozzarella

Caprese salata ricca di mozzarella, pomodori e pesto, pronta in pochi passi.

Ciotola colorata con pesce e verdura.
Panzanella mare saporita cozze

Fetta di pane toscano vecchio con frutti di mare come polpo e gamberi e un tocco estivo. Uno sfizio salato e fresco.

Ciotola piena di verdure e carote con polpo sopra.
Fresca insalata polpo patate

Polpo con patate, insalata facile con citronette al limone.

Ciotola con radicchio, acciughe e noci.
Insalata radicchio acciughe noci

Radicchio, acciughe e noci per un piatto fresco pronto in pochi minuti.

Ciotola con lattuga, peperoni e avocado freschi.
Insalata lattuga avocado peperoni

Lattuga, avocado e peperoni mescolati, con un tocco di limone e senape.

Pasta colorata con tante verdure.
Pasta fredda zucchine menta

Un piatto fresco con zucchine, menta e ricotta.

Verdure fresche con olive, pomodori e peperoni.
Halloumi piastrato misticanza olive

Halloumi croccante, misticanza, olive Kalamon e pomodorini. Super rapido, pronto in pochi minuti e buonissimo.

Riso Venere con verdure e gamberetti.
Insalata Venere fresca gamberetti

Insalata estiva con riso Venere, gamberetti e croccanti verdure.

Ciotola piena di pollo e verdure fresche.
Insalata gustosa pollo patate

Pollo arrosto, patate, uova e cetriolini: combinazione fresca che si gusta sempre volentieri.

Un piatto pieno di pasta, verdure e noci.
Insalata fredda ceci pesto

Pasta fredda con zucchine rosolate, ceci croccanti e pesto aromatico.

Riso vivace con formaggio e barbabietole.
Burrata e barbabietola

Un risotto morbido e colorato in cui il gusto dolce della barbabietola si fonde con la cremosità unica della burrata.

Dettaglio insalata fresca.
Cavolo e carote freschi

Un croccante mix di cavolo e carote condita con una crema di maionese e senape. Perfetta come contorno leggero.

Ciotola con carote al limone.
Carote e mirtilli rossi

Carote caramellate al forno, arricchite da mirtilli rossi dolci, miele e mandorle croccanti. Un contorno saporito e vivace.

Una tavolata con una ciotola di zucchini.
Zucchine marinate limone

Zucchine tagliate finemente con marinatura al limone, olio e origano. Uno stuzzichino estivo rinfrescante e semplice senza bisogno di fornelli.

A bowl of salad with tomatoes, chickpeas, and spinach.
Mix ceci e rucola

Leggero mix di ceci con verde rucola e pomodorini.

A plate of salad with oranges and olives.
Arance fresche in insalata

Una combinazione fresca di arance succose, sedano croccante e cipolle rosse con sfiziose olive e un semplice condimento al mele.