Gustosi Champignon con Aglio

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I champignon trifolati sono un tipico piatto italiano dove i funghi freschi vengono spadellati con aglio e prezzemolo. Il procedimento è facile: dopo la pulizia, i funghi vanno affettati e cucinati a fiamma media nell'olio d'oliva aromatizzato all'aglio. Il prezzemolo va messo sia mentre cuociono che alla fine per dare più aroma. In 15 minuti circa, avrai un contorno saporito perfetto accanto a piatti di carne o su croccanti fette di pane tostato.

Una donna in cucina con un piatto di verdura davanti a lei.
Aggiornato il Fri, 25 Apr 2025 19:37:23 GMT
Piatti di funghi con noodles. Salvalo
Piatti di funghi con noodles. | ciboditalia.com

Questo semplice contorno di funghi è una preparazione genuina che valorizza il sapore dei funghi freschi, usando pochissimi ingredienti base.

La prima volta che ho fatto questi funghi per la mia famiglia, mio nonno sorrise dicendomi che quell'odoro lo faceva tornare bambino, quando sua mamma li preparava dopo averli raccolti nel bosco vicino casa.

Ingredienti

  • 800 g di champignon freschi cercali con il cappello ancora chiuso per assicurarti che siano freschissimi
  • 2 spicchi d'aglio meglio se non germogliati per un aroma più gradevole
  • Un po' di prezzemolo fresco tritato dà un tocco di colore e freschezza
  • Olio extravergine scegli un prodotto di qualità per far risaltare il gusto dei funghi
  • Sale fino aggiungi con cautela per non nascondere il gusto naturale dei funghi
  • Pepe nero fresco di macina per un profumo più intenso

Istruzioni Passo Passo

Preparazione dei funghi
Strofina i funghi con un panno appena umido per togliere la terra. Non metterli sotto l'acqua perché si imbeverebbero troppo. Stacca i gambi e, se vuoi, togli la pellicola esterna e le lamelle sotto il cappello per un piatto più elegante.
Come affettarli
Taglia i funghi a fettine spesse mezzo centimetro, cercando di farle tutte uguali così cuoceranno insieme. Mettile in una ciotola mentre finisci di tagliarli tutti.
Il soffritto base
Metti tre cucchiai d'olio in una padella larga a fuoco medio. Aggiungi l'aglio leggermente schiacciato e fallo dorare senza bruciarlo per dare sapore all'olio.
Cottura
Butta i funghi affettati e un po' di prezzemolo nella padella. Fai cuocere a fiamma media per circa 10 minuti, girando ogni tanto con un cucchiaio di legno. I funghi lasceranno il loro liquido che poi si asciugherà.
Insaporire
Quando i funghi si sono ammorbiditi e il liquido è quasi sparito, aggiungi sale e pepe a gusto con altra manciata di prezzemolo fresco. Continua la cottura per altri 2 minuti così gli aromi si mescolano bene.
Come servire
Togli gli spicchi d'aglio e porta in tavola i funghi caldi come contorno o sopra pasta o crostini.
Piatti di funghi e noci. Salvalo
Piatti di funghi e noci. | ciboditalia.com

Il trucco per questi funghi sta nel farli cuocere con calma. La nonna mi ripeteva sempre che vanno lasciati sul fuoco finché non buttano fuori tutta l'acqua e poi devono dorarsi leggermente - solo così tirano fuori quel sapore di bosco che li rende speciali.

Conservazione

Puoi tenere i funghi in frigo per 2-3 giorni in un contenitore chiuso. Quando vuoi mangiarli, scaldali in padella con un filo d'olio per qualche minuto. Se sono diventati troppo asciutti, aggiungi un po' di brodo vegetale mentre li riscaldi.

Varianti e Personalizzazioni

Questa preparazione base si può modificare in tanti modi. Puoi aggiungere timo o rosmarino, mettere un po' di concentrato di pomodoro per più sapore, o sfumare con vino bianco secco durante la cottura. Per una versione più golosa, aggiungi un pezzetto di burro alla fine.

Abbinamenti Ideali

Questi funghi vanno bene con tantissimi piatti. Sono fantastici accanto a carni alla griglia o arrosti. Stanno benissimo con la polenta calda, oppure puoi usarli per condire la pasta con una spolverata di parmigiano. Provali anche sopra crostini di pane per un antipasto veloce e saporito.

Piatti di funghi su una tavolata. Salvalo
Piatti di funghi su una tavolata. | ciboditalia.com

Domande Frequenti

→ Come pulire correttamente i funghi champignon?

Per una buona pulizia dei champignon, passa un panno umido sulla superficie per togliere la terra. Togli il gambo e se vuoi anche la pellicola del cappello e le lamelle sotto. Non metterli sotto l'acqua corrente perché si inzupperebbero troppo e non cuocerebbero bene.

→ Quali funghi posso usare al posto degli champignon?

Se non trovi champignon, vai tranquillo con porcini, finferli, pioppini o cardoncelli. Ogni fungo darà un gusto un po' diverso al tuo piatto, ma il modo di cucinarli resta più o meno lo stesso.

→ Quanto tempo si conservano i funghi trifolati?

Puoi tenere i funghi trifolati in frigo per 2-3 giorni in un contenitore chiuso bene. Li puoi anche congelare per circa un mese. Quando li vuoi mangiare, scaldali in padella con un goccio d'olio così restano morbidi.

→ Posso aggiungere altri ingredienti ai funghi trifolati?

Certo! Per dare più carattere ai tuoi funghi puoi mettere un po' di peperoncino se ti piace piccante, qualche pomodorino per un tocco acido, o erbe come timo o rosmarino. C'è chi aggiunge anche un goccio di vino bianco mentre cuociono per un sapore più forte.

→ Come servire i funghi trifolati?

I funghi trifolati vanno bene con tutto: come contorno per carne o pesce, sopra la pasta, sui crostini come antipasto, o dentro frittate e torte salate. Sono buonissimi anche freddi in insalata.

→ Perché i miei funghi rilasciano troppa acqua durante la cottura?

I funghi tirano fuori acqua quando cuociono, è normale. Per evitare che nuotino nel loro liquido, usa una padella grande così l'acqua evapora, cuoci a fuoco vivace e non coprire mai. Se i funghi sono troppo bagnati, asciugali un po' con carta da cucina prima di tagliarli.

Champignon Saltati Padella

Deliziosi champignon cotti in padella con sapori mediterranei di aglio e prezzemolo per un contorno facile e pieno di gusto.

Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
15 Minuti
Tempo Totale
30 Minuti
Di: Bianca

Categoria: Cucina Vegetariana

Difficoltà: Facile

Cucina: Italiana

Quantità: 4 Porzioni (4 porzioni di contorno)

Regime Alimentare: Basso Contenuto di Carboidrati, Vegano, Vegetariano, Senza Glutine, Senza Lattosio

Ingredienti

→ Base

01 800 g di funghi bianchi freschi
02 2 spicchi d'aglio freschi
03 Un mazzetto di prezzemolo
04 Olio extravergine quanto basta
05 Sale fino a piacere
06 Pepe nero macinato

Istruzioni

Passo 01

Passa un panno umido sui funghi per togliere la terra. Stacca il gambo e, se vuoi, togli la pellicina sopra e le lamelle sotto il cappello.

Passo 02

Taglia i funghi a fettine sottili e mettili da parte in una ciotola.

Passo 03

Scalda un filo d'olio in padella con l'aglio. Butta dentro i funghi con un po' di prezzemolo e falli cuocere a fiamma media per 10 minuti, girando ogni tanto.

Passo 04

Quando i funghi si saranno ammorbiditi, aggiungi sale, pepe e altro prezzemolo fresco. Continua a cuocere per qualche altro minuto per far uscire tutti gli aromi.

Passo 05

Togli l'aglio dalla padella e servi i funghi ben caldi a tavola.

Note

  1. I trifolati sono perfetti come contorno per piatti di carne alla griglia o al forno.

Utensili Necessari

  • Padella con rivestimento antiaderente
  • Coltello affilato
  • Strofinaccio pulito

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 95
  • Grassi Totali: 7.5 g
  • Carboidrati Totali: 4.2 g
  • Proteine: 3.8 g