Pasta veloce salmone piselli

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Combina in un’unica preparazione il sapore del salmone affumicato, il formaggio cremoso e la dolcezza dei piselli. La pasta viene cotta insieme ai piselli, poi mescolata con il formaggio e completata con pezzi di salmone. Non servono ricette elaborate per un piatto rapido, genuino e perfetto per l’estate.

Preparazione semplice in 20 minuti, con un risultato adatto a pranzi leggeri o da gustare fuori casa. Ideale anche da servire fredda o in occasione di picnic.

Una donna in cucina con un piatto di verdura davanti a lei.
Aggiornato il Wed, 30 Apr 2025 17:02:17 GMT
Piatto di pasta con salmone e piselli. Salvalo
Piatto di pasta con salmone e piselli. | ciboditalia.com

Questo primo piatto freddo con formaggio fresco, pesce affumicato e verdure verdi è l'ideale quando fa caldo e cerchi qualcosa di saporito ma non pesante. Il mix di questi ingredienti crea un sapore bilanciato che ti conquisterà subito.

Ho inventato questo primo un afoso pomeriggio di agosto mentre cercavo una soluzione rapida ma gustosa. Ora è il mio trucco salva-cena preferito quando arrivano amici all'improvviso durante l'estate.

Ingredienti

  • 320 g di pasta corta vanno benissimo farfalle o rigatoni che catturano meglio il sugo.
  • 350 g di piselli freschi sgusciati quelli di stagione hanno un gusto più zuccherino e sono più morbidi di quelli del freezer.
  • 100 g di salmone affumicato meglio sceglierlo tagliato fino per un aroma più leggero.
  • 200 g di formaggio spalmabile tipo stracchino la sua morbidezza diventa la base perfetta per il condimento, senza bisogno di olio extra.
  • Sale fino per tirare fuori tutti gli aromi.
  • Pepe nero appena macinato per dare un po' di brio al piatto.

Istruzioni Passo Passo

Sistema gli ingredienti
Togli i piselli freschi dal baccello. Se usi quelli congelati, falli scongelare. Taglia il salmone a listarelle non troppo fini per mantenere il suo aroma speciale.
Cuoci la pasta
Metti tanta acqua salata a bollire in una pentola grande. Butta la pasta e seguì i minuti scritti sulla scatola per una cottura giusta. Quando mancano 3 minuti, aggiungi anche i piselli nell'acqua per risparmiare tempo e avere verdure cotte al punto giusto.
Prepara il condimento
Mentre la pasta bolle, lavora il formaggio in una scodella capiente con una spatola finché diventa liscio. Non saltare questo passo se vuoi evitare i grumi. Se ti sembra troppo duro, mettici un po' di acqua della pasta.
Metti tutto insieme
Scola pasta e piselli tenendo da parte un po' di acqua. Falli raffreddare del tutto. Unisci tutto al formaggio cremoso e mescola piano per non rompere i piselli. Aggiungi il salmone tagliato grosso e mescolalo con movimenti dal fondo verso l'alto.
Ultimi tocchi
Controlla il sale e metti tanto pepe nero appena macinato. Mettila in frigo almeno mezz'ora prima di mangiarla così i sapori si mescolano meglio.
Una ciotola di pasta con pesce e verdure. Salvalo
Una ciotola di pasta con pesce e verdure. | ciboditalia.com

Adoro particolarmente il salmone in questo piatto. Una volta l'ho cucinata per casa e mio figlio ha detto che era la pasta fredda più buona che avesse mai mangiato. Da allora è diventata la nostra scelta fissa quando facciamo le gite al mare d'estate.

Come Conservarla

Questo primo freddo resta buono in frigo fino a due giorni se lo metti in un contenitore chiuso bene. Ti suggerisco di metterlo nella parte più fredda del frigorifero e coprirlo con pellicola a contatto sopra per non farlo seccare. Prima di mangiarlo di nuovo, assaggialo e se serve aggiungi un cucchiaio di formaggio fresco per dargli cremosità.

Alternative e Cambi

Se non trovi i piselli freschi vanno benissimo quelli surgelati. Per renderla più ricca puoi metterci pomodorini tagliati o olive nere. Al posto del salmone puoi usare tonno sgocciolato bene o prosciutto cotto a cubetti per un gusto diverso ma sempre buono. Se non hai il formaggio spalmabile puoi lavorare della ricotta con un filo d'olio d'oliva.

Come Servirla

Questa pasta fredda è ottima come pasto unico estivo con un'insalata verde. Per una festa puoi metterla in bicchierini singoli decorati con un rametto di erba aromatica. Sta bene con un bicchiere di bianco freddo come un Vermentino o un Pinot Grigio. Per darle croccantezza puoi aggiungere dei pezzetti di pane tostato al momento di portarla in tavola.

Una tavolata con un piatto di pasta con pesce e verdure. Salvalo
Una tavolata con un piatto di pasta con pesce e verdure. | ciboditalia.com

Domande Frequenti

→ I piselli surgelati sono adatti per questa ricetta?

Sì, vanno benissimo. Segui i tempi di cottura riportati sulla confezione. In genere sono più veloci da cuocere rispetto a quelli freschi, quindi tienine conto.

→ Quanto tempo posso conservare il piatto prima di servirlo?

Puoi farlo fino a un giorno prima. Riponilo in un contenitore chiuso in frigorifero e mescolalo bene prima di servirlo. Se appare asciutto, aggiungi un filo d’olio d’oliva per ridargli consistenza.

→ Qual è il formato di pasta migliore per questa preparazione?

Formati corti come fusilli, farfalle o penne sono perfetti perché catturano bene il condimento. Spaghetti e linguine, invece, non sono l’ideale per una preparazione fredda.

→ Si può usare un formaggio diverso dal Philadelphia?

Certo, scegli qualsiasi formaggio spalmabile. Anche ricotta mescolata con un po’ di yogurt greco va benissimo, regalando un gusto leggermente unico.

→ Come si può personalizzare questa pasta fredda?

Aggiungi olive, cetrioli freschi a dadini, pomodorini, capperi, erba cipollina o un po’ di aneto. Un tocco di succo di limone darà ulteriore freschezza al piatto.

→ È possibile gustare questo piatto tiepido?

Certo, lo puoi servire tiepido. In questo caso, amalgama il formaggio con la pasta ancora calda per creare una crema e aggiungi il salmone all’ultimo momento, evitando che il calore lo cuocia.

Salmone e piselli freschi

Una pasta perfetta per giornate calde, unendo la freschezza dei piselli alla cremosità del formaggio e al gusto del salmone.

Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
12 Minuti
Tempo Totale
27 Minuti
Di: Bianca

Categoria: Portate Principali

Difficoltà: Facile

Cucina: Italiana

Quantità: 4 Porzioni (4 porzioni di pasta fredda)

Regime Alimentare: ~

Ingredienti

→ Pasta

01 320 g di spaghetti

→ Condimenti

02 350 g di piselli surgelati
03 150 g di prosciutto cotto a cubetti
04 200 g di formaggio cremoso tipo stracchino
05 Una presa di sale
06 Pepe nero macinato fresco a piacere

Istruzioni

Passo 01

Mettete l'acqua a scaldare per la pasta e aggiungete un po' di sale. Separate i piselli dal resto degli ingredienti in modo da averli pronti.

Passo 02

Cuocete la pasta nella pentola con l'acqua bollente salata. Verso gli ultimi 3 minuti, aggiungete i piselli per scottarli leggermente.

Passo 03

Scolate la pasta insieme ai piselli, mettendo da parte un bicchiere di acqua di cottura. Fate raffreddare completamente il tutto su un recipiente.

Passo 04

Ammorbidite lo stracchino in una terrina grande. Aggiungete i cubetti di prosciutto cotto e mescolate delicatamente.

Passo 05

Unite la pasta e i piselli con il condimento al formaggio. Se necessario, aggiungete un po' di acqua di cottura per ottenere una consistenza cremosa. Mischiate tutto bene.

Passo 06

Completate il piatto con una spolverata di pepe nero fresco e portatelo in tavola freddo.

Note

  1. Puoi preparare questo piatto con largo anticipo e conservarlo in frigo fino a quando lo servi.

Utensili Necessari

  • Pentola per la pasta
  • Terrina capiente per mescolare

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista sanitario in caso di dubbi.
  • Contiene latticini
  • Contiene glutine
  • Contiene carne

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 410.3
  • Grassi Totali: 12.8 g
  • Carboidrati Totali: 57.2 g
  • Proteine: 25.4 g