Gustose sacche di seppia gratinate

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Un raffinato piatto marino che unisce morbide sacche di seppia ripiene con un saporito mix di tentacoli, peperoni arrostiti, olive e capperi, sistemate su uno strato di patate dorate.

La preparazione include la cottura iniziale delle sacche e tentacoli nel vino, la creazione di un ripieno saporito, e la sistemazione finale su patate leggermente precotte. Dopo una veloce gratinatura a 200°C, si serve ancora fumante con le patate dorate, creando un connubio tra i gusti del mare e la consistenza croccante delle patate.

Una donna in cucina con un piatto di verdura davanti a lei.
Aggiornato il Sat, 19 Apr 2025 18:06:52 GMT
Piatti con speck e salsa. Salvalo
Piatti con speck e salsa. | ciboditalia.com

Questo fantastico piatto combina seppie gratinate con un soffice strato di patate, unendo meravigliosamente i tesori del mare alla ricchezza della terra in un secondo piatto sofisticato ma facile da cucinare per occasioni speciali.

Quando questo piatto cuoce in forno, l'aroma mi trasporta subito alle vacanze estive trascorse con la nonna in Sicilia, dove cucinava pesce per tutti noi mentre stavamo insieme sulla terrazza guardando il mare.

Ingredienti

  • Un chilo di seppie fresche (circa 4 pezzi) meglio sceglierle di taglia media per cuocerle uniformemente
  • 400 g di patate usa quelle a pasta gialla che mantengono la consistenza perfetta
  • 80 g di peperone rosso arrostito e sbucciato aggiunge un tocco dolce e colorato al ripieno
  • 20 g di capperi sotto sale ricordati di sciacquarli bene per non avere un piatto troppo salato
  • 12 olive verdi denocciolate danno al ripieno un sapore saporito e unico
  • 3 fette di pane in cassetta serve sia nel ripieno che per la crosticina
  • Prezzemolo fresco tritato per un gusto mediterraneo autentico
  • Vino bianco secco usato per cuocere le seppie all'inizio
  • Olio d'oliva extravergine meglio se dal gusto delicato
  • Sale e pepe a piacere

Istruzioni Passo Passo

Pulisci le seppie
Separa i tentacoli dalle sacche, togli il becco centrale, gli occhi e la parte dura interna. Taglia le sacche a libro per creare una base piatta dove metterai il ripieno. Lavale bene sotto l'acqua corrente per eliminare ogni granello di sabbia.
Prima cottura
Prendi una padella grande, mettici dentro tentacoli e sacche delle seppie, versaci sopra abbastanza vino bianco da coprirli e porta a bollore. Dopo circa 8 minuti togli le sacche e lascia cuocere i tentacoli per altri 10 minuti finché non diventano morbidi al tatto.
Crea il ripieno
Sgronda i tentacoli e tagliali finemente. Poi mischia i tentacoli con una parte del pane sbriciolato, il peperone grigliato, le olive e i capperi sciacquati, tutto tritato insieme fino a ottenere un impasto ben amalgamato. Questo ripieno saporito renderà speciale il tuo piatto.
Sistema le patate
Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili di circa 3 mm. Buttale in acqua bollente salata per 4 minuti, scolale con cura e asciugale con carta da cucina. Sistemale in una teglia unta d'olio, creando una base uniforme su cui appoggerai le seppie.
Metti tutto insieme e cuoci
Riempi le sacche delle seppie col ripieno, spalmandolo bene. Metti le seppie farcite sopra le patate. Copri tutto col resto del pane sbriciolato, aggiungi prezzemolo tritato, un po' di sale, pepe, e un filo d'olio. Inforna a 200°C per 10 minuti circa, fino a quando la superficie diventa dorata e croccante.
Piatti con salsa bianca e peperoncini. Salvalo
Piatti con salsa bianca e peperoncini. | ciboditalia.com

Ho preparato questo piatto la prima volta per una cena con amici che non vedevo da tempo. Ha avuto così tanto successo che adesso lo preparo sempre per le occasioni importanti. Il trucco sta nel comprare seppie freschissime che garantiscono morbidezza e un sapore incredibile.

Conservazione

Puoi tenere il piatto in frigo per 1-2 giorni in un contenitore chiuso. Quando vuoi mangiarlo, scaldalo a 180°C per circa 10 minuti così da far tornare croccante la superficie. Non ti consiglio di congelarlo perché cambierebbe la consistenza sia delle seppie che delle patate.

Alternative e Sostituzioni

Se non trovi seppie fresche, usa i calamari, ricordando che cuociono un po' più velocemente. Per una versione più leggera, sostituisci metà patate con fette di zucchine. Al posto dei capperi puoi usare olive nere tritate se preferisci un gusto più forte e deciso.

Servire e Abbinare

Porta in tavola le seppie appena tolte dal forno, quando la crosticina è ancora croccante e le patate sono dorate. Aggiungi un'insalatina fresca con pomodorini e rucola per bilanciare il piatto. Accompagna con un bicchiere di vino bianco secco come Vermentino o Falanghina che esalta i sapori marini.

Origine e Curiosità

Questo piatto nasce dalla tradizione dei pescatori siciliani, dove spesso si mescolano frutti di mare con prodotti della terra come patate e peperoni. La tecnica di gratinare arriva invece dalla cucina francese che col tempo si è mescolata con la nostra tradizione mediterranea. Nelle ricette più antiche si usava pane secco sbriciolato invece del pane in cassetta.

Piatti con crostini e patate. Salvalo
Piatti con crostini e patate. | ciboditalia.com

Domande Frequenti

→ Come pulire correttamente le seppie per questa preparazione?

Per preparare le seppie, stacca i tentacoli dalle sacche, togli il becco centrale, gli occhi e l'osso interno. Taglia le sacche a metà per prepararle al ripieno. Sciacqua bene sotto l'acqua per togliere ogni granello di sabbia.

→ Posso preparare questo piatto in anticipo?

Puoi preparare tutto qualche ora prima e tenere in frigo. Metti in forno solo poco prima di mangiare per avere patate belle croccanti e seppie succose.

→ Quale vino si abbina meglio alle seppie gratinate?

Un buon bicchiere di bianco secco come Vermentino, Verdicchio o Soave va benissimo con questo piatto, fa risaltare i gusti marini senza coprire la delicatezza delle seppie e il sapore del ripieno.

→ Posso sostituire qualche ingrediente nella farcia?

Certo! Puoi cambiare il ripieno usando pomodorini secchi al posto dei peperoni, olive nere invece delle verdi, o aggiungere erbette come timo o maggiorana per dare un sapore diverso.

→ Come faccio a capire quando le seppie sono cotte al punto giusto?

Le seppie sono pronte quando diventano bianche, opache e morbide. Non cuocerle troppo o diventeranno gommose. Di solito bastano i 10 minuti in forno a 200°C se prima le hai già cotte un po' nel vino.

→ Posso usare il pane comune al posto del pancarré?

Sì, va bene anche il pane normale raffermo senza crosta. Basta frullarlo fino a renderlo una panatura fine che si mescoli bene con gli altri ingredienti del ripieno e faccia una bella crosticina dorata sopra.

Sacche di seppia al forno

Morbide sacche di seppia farcite su patate croccanti, dorate al forno per un secondo marino ricco e gustoso.

Tempo di Preparazione
25 Minuti
Tempo di Cottura
30 Minuti
Tempo Totale
55 Minuti
Di: Bianca

Categoria: Portate Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Quantità: 4 Porzioni (4 porzioni di seppie al forno)

Regime Alimentare: Senza Lattosio

Ingredienti

→ Ingredienti base

01 4 seppie (circa 1 kg totale)
02 400 g patate fresche
03 80 g peperoni rossi arrostiti e sbucciati
04 20 g capperi dissalati
05 12 olive verdi denocciolate
06 3 fette pane in cassetta
07 Ciuffi di prezzemolo fresco
08 Vino bianco secco quanto basta
09 Olio EVO quanto basta
10 Un pizzico di sale
11 Pepe nero macinato fresco

Istruzioni

Passo 01

Stacca i tentacoli dalle sacche delle seppie, togli il becco, gli occhi e la parte dura. Taglia le sacche a metà per il lungo. Metti poi sacche e tentacoli in una padella, coprili col vino e lasciali cuocere. Quando bolle, dopo circa 8 minuti togli le sacche e continua a cuocere i tentacoli per altri 10 minuti.

Passo 02

Sgocciola bene i tentacoli, tritali finemente e uniscili con metà del pane frullato. Aggiungi i peperoni, le olive e i capperi, tutto ben tritato insieme per un ripieno saporito.

Passo 03

Togli la buccia alle patate e tagliale a fettine di 3 mm. Buttale in acqua bollente per 4 minuti, scolale, asciugale bene e disponile su una teglia già unta d'olio.

Passo 04

Riempi le sacche delle seppie col ripieno preparato e sistemale sopra le patate. Copri con il resto del pane frullato, aggiungi prezzemolo tritato, un po' di sale e pepe, e un filo d'olio. Metti in forno già caldo a 200°C per 10 minuti. Tira fuori e servi subito con le patate belle dorate e croccanti, magari con un altro goccio d'olio.

Note

  1. Un piatto che combina la morbidezza delle seppie con lo sgranocchio delle patate, dando vita a un contrasto di texture davvero buono.

Utensili Necessari

  • Padella con coperchio
  • Pirofila da forno
  • Mixer o tritatutto

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista sanitario in caso di dubbi.
  • Contiene glutine (pane in cassetta) e molluschi (seppie)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 320
  • Grassi Totali: 12 g
  • Carboidrati Totali: 25 g
  • Proteine: 28 g