Delizioso risotto di stagione

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Il risotto con carciofi e piselli rappresenta un primo facile e saporito tipico italiano. La preparazione comincia con un soffritto d'aglio e olio, dove vanno aggiunti i carciofi tagliati che cuociono per 5-10 minuti.

Dopo aver bagnato con acqua o vino, si aggiungono i piselli e il pomodoro, facendo sobbollire il tutto per 10-15 minuti. Nel frattempo, si bolle il riso in acqua con sale fino alla giusta consistenza.

Alla fine, si mescola il riso col sugo, amalgamando tutto brevemente. Se vuoi, puoi spolverare con parmigiano prima di portare a tavola.

Una donna in cucina con un piatto di verdura davanti a lei.
Aggiornato il Wed, 09 Apr 2025 21:39:07 GMT
A plate of food with rice, vegetables, and cheese. Salvalo
A plate of food with rice, vegetables, and cheese. | ciboditalia.com

Nei mesi primaverili, questo risotto di carciofi e piselli è diventato il preferito in casa mia. Quando i carciofi sono al massimo della freschezza e i piselli dolcissimi, insieme al riso cremoso creano un piatto che porta tutta la primavera in tavola.

Ho provato a cucinarlo la prima volta quando avevo comprato troppi carciofi al mercato. Da quel momento, ogni primavera non può mancare sulla nostra tavola e i bambini me lo chiedono sempre, anche fuori stagione.

Ingredienti

  • 3 carciofi freschi cercali duri e pesanti per essere sicuro siano freschi
  • 150 g di piselli freschi o surgelati quelli freschi sono più dolci e saporiti
  • 400 g di passata di pomodoro meglio se di qualità per dare più gusto
  • 350 g di riso per risotti va bene Carnaroli o Arborio per un risultato cremoso
  • 2 spicchi di aglio per dare un sapore leggero che non copre gli altri ingredienti
  • Olio extravergine di oliva q.b. scegli un olio buono per esaltare tutto
  • Sale fino q.b. aggiungi poco alla volta assaggiando
  • 100 ml di acqua o vino bianco secco il vino dà più carattere al piatto

Istruzioni Passo Passo

Preparare i carciofi
Togli le foglie dure esterne e le punte spinose. Accorcia il gambo lasciandone un pezzetto. Taglia a metà ogni carciofo, leva la barbetta centrale, poi affettali sottili. Mettili in acqua con limone per non farli annerire.
Soffriggere gli aromi
Metti due cucchiai d'olio in una pentola grande e scalda l'aglio leggermente schiacciato. Fallo dorare a fuoco medio per circa 2 minuti fino a quando profuma bene senza bruciarlo.
Cuocere i carciofi
Butta i carciofi affettati nel soffritto e gira bene per insaporirli. Cuocili a fuoco medio per 5-10 minuti finché non si ammorbidiscono un po'. Non cuocerli troppo perché dovranno continuare la cottura dopo.
Sfumare il tutto
Aggiungi mezzo bicchiere d'acqua o vino bianco secco e lascialo evaporare completamente girando spesso. Questo passaggio dà più gusto e aiuta a cuocere meglio i carciofi.
Aggiungere piselli e pomodoro
Metti i piselli e la passata di pomodoro mescolando bene. Aggiungi il sale e lascia cuocere per 10-15 minuti a fuoco basso col coperchio non del tutto chiuso. Il sugo deve diventare più denso e saporito.
Cuocere il riso
Mentre il sugo cuoce, fai bollire tanta acqua salata in un'altra pentola. Cuoci il riso seguendo i tempi sulla confezione ma toglilo quando è ancora un po' al dente perché finirà di cuocere nel sugo.
Mantecare il risotto
Unisci il riso scolato al sugo di carciofi e piselli. Mescola piano per 1-2 minuti a fuoco basso così il riso prende tutti i sapori. Se vuoi renderlo più cremoso puoi aggiungere un filo d'olio o un po' di parmigiano grattugiato fresco.
Servire
Metti il risotto nei piatti e decora con foglioline di menta fresca o un po' di pepe nero appena macinato per dargli freschezza.
A plate of food with rice and vegetables. Salvalo
A plate of food with rice and vegetables. | ciboditalia.com

I carciofi sono l'anima di questo piatto. Mi ricordo quando la nonna li raccoglieva dal suo orto e mi insegnava a pulirli con calma. Mi diceva sempre che il sapore del carciofo va a nozze col riso e che questa combo fa parte della tradizione italiana di primavera.

Consigli per la Conservazione

Questo risotto si tiene bene in frigo per 1-2 giorni in un contenitore chiuso. Prima di mangiarlo di nuovo aggiungi un po' di brodo o acqua calda e scaldalo a fuoco basso mescolando ogni tanto. Il sapore di solito migliora il giorno dopo perché tutti gli aromi si mescolano meglio.

Varianti e Sostituzioni

Se non trovi carciofi freschi vanno bene anche quelli surgelati o quelli sott'olio ben sgocciolati e sciacquati. In questo caso cuocili meno all'inizio. Al posto dei piselli puoi usare fave fresche in primavera o zucchine a dadini d'estate. Per renderlo più ricco aggiungi 100g di pancetta a cubetti da rosolare con l'aglio.

Suggerimenti per Servire

Questo piatto è perfetto come piatto principale con un'insalata verde condita con olio e limone per bilanciare. Ci sta benissimo un vino bianco secco come un Vermentino o un Pinot Grigio. Per le occasioni speciali puoi servire porzioni piccole come antipasto con scaglie di parmigiano e foglioline di menta.

Storia e Tradizione

Il risotto con carciofi e piselli celebra la primavera in tante regioni italiane, soprattutto in Veneto e Toscana. Viene dalla tradizione contadina di usare le verdure quando sono al top della freschezza. Una volta lo facevano le famiglie di agricoltori quando raccoglievano carciofi e piselli insieme, creando un piatto nutriente che sfruttava quello che cresceva nell'orto di casa.

A bowl of rice with vegetables. Salvalo
A bowl of rice with vegetables. | ciboditalia.com

Domande Frequenti

→ Si può fare prima questo risotto e tenerlo da parte?

Certo, puoi cucinare il sugo di carciofi e piselli un giorno prima e metterlo in frigo. Quando servi, basta cuocere il riso al momento e mescolarlo col sugo scaldato.

→ Che riso va meglio per questo piatto?

Il Carnaroli o l'Arborio sono perfetti perché mantengono bene la cottura e si legano meglio col sugo.

→ Vanno bene i carciofi congelati invece di quelli freschi?

Sì, puoi usare tranquillamente i carciofi congelati, ma cuocili un po' meno perché sono già quasi pronti.

→ Come posso fare un piatto più morbido?

Per un risultato più morbido, aggiungi un po' di burro o un goccio di panna mentre mescoli, oppure metti più parmigiano.

→ Si può fare per vegetariani o vegani?

Il piatto è già adatto ai vegetariani. Per i vegani, basta non mettere il parmigiano o sostituirlo con formaggio vegetale.

→ Per quanto tempo si può tenere in frigo?

Il risotto con carciofi e piselli dura 2-3 giorni in frigo chiuso bene. Quando lo riscaldi, metti un po' di brodo o acqua per non farlo seccare.

Risotto primaverile con verdure

Un saporito primo che unisce la morbidezza del riso ai gusti freschi di carciofi e piselli avvolti in salsa pomodoro.

Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
30 Minuti
Tempo Totale
45 Minuti
Di: Bianca

Categoria: Portate Principali

Difficoltà: Facile

Cucina: Italiana

Quantità: 4 Porzioni (4 piatti di riso con carciofi e pisellini)

Regime Alimentare: Vegetariano, Senza Glutine

Ingredienti

→ Ingredienti base

01 350 g di riso bianco
02 3 carciofi freschi
03 150 g di pisellini
04 400 g di polpa di pomodoro
05 100 ml di vino bianco secco o acqua
06 1 spicchio d'aglio fresco
07 q.b. di olio extravergine
08 q.b. di sale da cucina
09 q.b. di grana padano grattugiato (facoltativo)

Istruzioni

Passo 01

Scalda l'olio in una pentola e fai dorare l'aglio, poi aggiungi i carciofi tagliati sottili.

Passo 02

Fai rosolare i carciofi per circa 5-10 minuti finché si ammorbidiscono, poi bagnali con mezzo bicchiere di vino bianco o acqua.

Passo 03

Butta dentro i pisellini, versa la polpa di pomodoro e aggiungi il sale quanto basta.

Passo 04

Lascia che il tutto cuocia a fiamma media per circa 10-15 minuti.

Passo 05

Nel frattempo, metti a bollire abbondante acqua salata e cuoci il riso finché non è quasi pronto.

Passo 06

Scolato il riso, mescolalo col sugo preparato, fai saltare tutto per un paio di minuti e se ti va, spolvera con un po' di grana.

Passo 07

Il tuo piatto di riso con carciofi e pisellini è pronto da gustare ben caldo.

Note

  1. Questo piatto va mangiato subito, ma puoi conservarlo in frigo per un giorno o due in un contenitore chiuso.

Utensili Necessari

  • Pentola per il soffritto
  • Pentolone per cuocere il riso
  • Coltello affilato

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 320
  • Grassi Totali: 5.2 g
  • Carboidrati Totali: 65 g
  • Proteine: 8.5 g