Zucchine farcite gamberetti

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Le zucchine con gamberetti sono leggere e hanno tutto il profumo del mare. Prima si cuociono le zucchine, si scavano e si fanno delle barchette. I gamberetti si lessano velocissimi poi si mischiano con maionese, ketchup, tabasco, un po’ di scalogno e maggiorana fresca. Decora con zest di limone e qualche fogliolina di maggiorana. Farai colpo con semplicità.

Una donna in cucina con un piatto di verdura davanti a lei.
Aggiornato il Wed, 18 Jun 2025 16:35:11 GMT
Due zucchine con gamberetti e crema. Salvalo
Due zucchine con gamberetti e crema. | ciboditalia.com

Adoro quanto siano irresistibili queste zucchine piene di gamberetti Perfette quando vuoi qualcosa di fresco e leggero a cena o ti va un antipasto originale Le zucchine dopo una sbollentata diventano quasi dolci e morbidissime mentre il cuore cremoso di gamberetti dà un tocco unico Rimangono belle croccanti fuori e ricche di sapore dentro Mi ricordano subito le serate estive a casa coi miei immerso nel profumo di erbe fresche che raccoglievamo insieme

L’ho scoperta su una spiaggia marinara e da lì l’ho portata a ogni cena per stupire gli amici con qualcosa di semplice ma d’effetto Non manca mai quando arriva la bella stagione

Ingredienti sfiziosi

  • Gamberetti già puliti: donano una nota di mare scegli quelli più piccoli così risparmi tempo
  • Zucchine medie: sono la base ti consiglio quelle sode e strette così restano compatte
  • Limone non trattato: la buccia grattugiata e le strisce danno freschezza
  • Maionese: tiene il ripieno bello soffice Falla anche in casa se vuoi più gusto
  • Ketchup: regala un tocco dolce e bilancia la salsa Scegli una versione senza zuccheri extra
  • Tabasco: poche gocce per un pizzico di vivacità Segui il tuo gusto sul piccante
  • Scalogno fresco tritato: rende tutto più profumato Non esagerare se è troppo forte
  • Maggiorana fresca: profuma e dà energia alle zucchine Meglio se usi foglie appena colte

Passaggi semplici

Prepara le zucchine
Taglia le zucchine a metà per il lungo Svuota il centro con un cucchiaino lasciando un bordo spesso Quindi lessale in acqua leggermente salata per otto minuti fino a che sono morbide ma non molli Appoggiale su un panno ad asciugare così perdono l’acqua in più
Cuoci i gamberetti
Fai sobbollire una pentola d’acqua butta i gamberetti per tre minuti Devono restare teneri Tirali subito fuori e lasciali freddare su un piatto
Amalgama la salsa
In una ciotolina metti la maionese, aggiungi lo scalogno tritato, un po’ di tabasco, ketchup e foglie di maggiorana Gira tutto bene Vuoi una salsa più fresca? Metti anche un po’ di succo di limone
Farcisci le zucchine
Mescola i gamberetti freddi con la salsa Fai attenzione a non romperli Riempi le zucchine con questa mistura sia abbondante Guarnisci con nastri di buccia di limone e qualche foglia di maggiorana per finire
Zucchine ripiene con crema di mare. Salvalo
Zucchine ripiene con crema di mare. | ciboditalia.com

Il mio tocco preferito sono le scorzette di limone appena tagliate Sanno regalare davvero quella nota speciale Mio papà mi aiutava sempre a pelarle sottili Un ricordo che porto ancora in tavola oggi

Conservare al meglio

Queste zucchine si mantengono ottime in frigo chiuse in contenitore ermetico fino a due giorni Più riposano e più diventano gustose Tienile nella parte meno fredda così la salsa non si solidifica Prima di mangiarle lasciale fuori qualche minuto per tornare cremose

Variazioni e alternative

Hai solo gamberi surgelati? Nessun problema vanno benissimo basta sciacquarli e tamponarli bene Preferisci una versione più leggera? Sostituisci parte della maionese con yogurt greco Puoi usare erbe come prezzemolo o basilico secondo la stagione

Per servire e abbinare

Porta in tavola questa bontà come antipasto scenico su un letto di insalata fresca Si sposa alla grande con un Vermentino fresco Oppure mettile in un buffet di piatti freddi Se vuoi, servile anche come piatto unico con un’insalatina croccante per un pranzo leggero

Origini e chicche

Le zucchine ripiene sono un grande classico italiano Ogni zona ha la sua variante ma questa ai gamberetti rende omaggio alle coste della Liguria e della Sicilia Poche cose semplici frutto dell’estate e della convivialità Freschezza e aromaticità tutto in una forchettata

Zucchine con gamberetti e cipolla tagliata. Salvalo
Zucchine con gamberetti e cipolla tagliata. | ciboditalia.com

Domande Frequenti

→ Vanno bene i gamberetti surgelati?

Certo, basta scongelarli bene e tamponarli prima che tocchino la padella.

→ Cosa posso usare al posto del tabasco?

Metti qualche goccia di qualunque salsa piccante oppure toglila per un gusto più neutro.

→ Come faccio a non rompere le zucchine?

Cuoci le zucchine poco e svuotale piano così non si spaccano.

→ Si possono fare in anticipo?

Certo, prepara tutto un po’ prima e lascia in frigo fino a quando vuoi servirle.

→ C’è qualcosa al posto della maionese nella salsa?

Sì, puoi usare yogurt greco se vuoi una cremina più leggera.

Zucchine farcite gamberetti

Zucchine con gamberetti e una cremina sfiziosa perfette da gustare con gli amici.

Tempo di Preparazione
20 Minuti
Tempo di Cottura
12 Minuti
Tempo Totale
32 Minuti
Di: Bianca

Categoria: Portate Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Italiana

Quantità: 4 Porzioni (8 barchette di zucchine)

Regime Alimentare: Senza Glutine, Senza Lattosio

Ingredienti

→ Per le zucchine

01 8 zucchine di dimensione media
02 200 g di gamberetti puliti
03 Scorza grattugiata di 1 limone

→ Per il condimento

04 1 cucchiaio di ketchup
05 1 tazza di maionese cremosa
06 Scalogno tritato finemente, quanto basta
07 Qualche foglia di maggiorana fresca
08 Un pizzico di Tabasco, secondo i gusti

Istruzioni

Passo 01

Con un coltello, dividere ogni zucchina in due parti per il lungo e rimuovere con cura la parte centrale per creare delle barchette.

Passo 02

Riempire una pentola con dell'acqua salata. Portare a bollore e cuocere le zucchine per circa 8 minuti. Scolarle e farle raffreddare completamente.

Passo 03

Cuocere i gamberetti in acqua bollente per circa 3 minuti. Scolarli immediatamente e raffreddarli sotto acqua corrente.

Passo 04

In una ciotola unire la maionese, il ketchup, il Tabasco e lo scalogno tritato. Amalgamare fino a ottenere una crema omogenea.

Passo 05

Unire i gamberetti alla crema di maionese, mescolando delicatamente. Con un cucchiaino, riempire ogni barchetta di zucchina con il composto.

Passo 06

Sistemare le barchette su un piatto da portata. Aggiungere sopra un tocco di scorza di limone e qualche fogliolina di maggiorana fresca per completare.

Note

  1. Per una decorazione raffinata, usa un pelapatate per ottenere sottili striscette di scorza di limone, evitando la parte amara.

Utensili Necessari

  • Coltello ben affilato
  • Pelapatate semplice
  • Pentola grande
  • Ciotola per mescolare

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista sanitario in caso di dubbi.
  • Può contenere crostacei e uova.

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 290
  • Grassi Totali: 21 g
  • Carboidrati Totali: 9 g
  • Proteine: 14 g