Saporito riso Sri Lanka

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Il curry di riso è una prelibatezza vegetariana dello Sri Lanka, perfetta quando hai fretta. La preparazione prevede due passaggi: prima cuoci il riso con varie spezie (chiodi di garofano, cardamomo, curcuma), poi prepari un sugo con cipolla, zenzero, aglio, curry e cocco.

Puoi usare il basmati al posto del tradizionale Keeri Samba, mentre l'olio d'oliva va bene se non hai quello di cocco. Le foglie di alloro possono sostituire quelle di curry. Il risultato finale è un piatto profumato, con una leggera piccantezza e un inconfondibile gusto orientale.

Una donna in cucina con un piatto di verdura davanti a lei.
Aggiornato il Fri, 18 Apr 2025 17:52:26 GMT
Una ciotola di riso con carote e verdure. Salvalo
Una ciotola di riso con carote e verdure. | ciboditalia.com

Questo riso con spezie è un piatto vegetariano dai profumi orientali tipico dello Sri Lanka, considerato un vero e proprio 'jolly in cucina' grazie alla sua preparazione facile e rapida. Gli aromi speziati e il gusto leggermente piccante trasformano semplici ingredienti in un piatto indimenticabile.

Mi torna sempre in mente quando l'ho provato per la prima volta a casa di amici srilankesi. Il mix di aromi e il profumo del cocco hanno fatto di un semplice piatto di riso qualcosa di magico che non vedevo l'ora di imparare a fare.

Gli Ingredienti Necessari

  • Riso basmati col suo chicco sottile assorbe benissimo tutti i sapori delle spezie
  • Latte di cocco rende il piatto cremoso con un tocco tropicale
  • Curcuma dà quel bel colore giallo e fa pure bene alla salute
  • Miscela di curry è l'anima del piatto, scegli una buona marca dal supermercato
  • Semi di cardamomo danno un aroma incredibile, cerca quelli freschi
  • Chiodi di garofano con il loro sapore forte e caldo, mettili interi per toglierli dopo
  • Olio di cocco aumenta il sapore esotico, va bene anche non filtrato
  • Cipolla e aglio la base di ogni buon piatto, prendili freschi
  • Pomodoro dà un po' di acidità, meglio se maturo ma non molle
  • Zenzero fresco per quel pizzico piccante, cercalo bello sodo
  • Stecca di cannella completa gli aromi, se puoi usa quella di Ceylon

Come Prepararlo

Prima fase col riso
Scalda in una pentola alta due cucchiai d'olio di cocco e butta dentro i semi di cardamomo schiacciati e i chiodi di garofano. Falli scaldare per mezzo minuto finché non profumano. Aggiungi la curcuma e le foglie di alloro, gira veloce per non farle bruciare. Metti il riso basmati già sciacquato e mescola per un minuto così si copre bene di spezie e olio.
Cottura del cereale
Versa acqua fino a un centimetro sopra il riso e un po' di sale. Fai bollire, abbassa la fiamma e chiudi col coperchio. Lascia cuocere 8-9 minuti senza toccare fino a quando l'acqua sparisce. Il riso deve restare al dente con i chicchi ben staccati.
Preparazione del sugo
Mentre il riso si fa, taglia grossolanamente cipolla e pomodoro. Trita fino aglio e zenzero pelati. In un'altra padella scalda due cucchiai d'olio di cocco e butta dentro aglio, zenzero, cannella, cipolla, curry e curcuma. Fai soffriggere a fuoco medio per 2-3 minuti finché la cipolla diventa trasparente, girando spesso.
Fine della preparazione
Aggiungi il pomodoro al soffritto, metti sale e cuoci per 5 minuti finché si ammorbidisce. Versa il latte di cocco e mescola piano senza farlo bollire. Quando è caldo, unisci il riso cotto mescolando delicatamente per non rompere i chicchi. Lascia sul fuoco altri 2-3 minuti così il riso prende tutti i sapori finché il latte di cocco viene quasi tutto assorbito.
Una ciotola di riso con carote e cipolla. Salvalo
Una ciotola di riso con carote e cipolla. | ciboditalia.com

Il cardamomo è quello che fa la differenza in questo piatto. La prima volta che l'ho schiacciato e aggiunto ho visto come tutto cambiava. Il suo profumo mi riporta alle cene in famiglia quando tutti si fermano un attimo a respirare gli aromi appena il piatto arriva in tavola.

Come Conservarlo

Puoi tenere questo riso in frigo per 2-3 giorni in un contenitore chiuso. Per scaldarlo aggiungi un po' d'acqua o latte di cocco prima di metterlo nel microonde o in padella così non diventa secco. Se vuoi puoi anche congelarlo in porzioni e avere un pasto pronto quando ti serve, basta farlo scongelare in frigo prima di riscaldarlo.

Alternative Possibili

Se non hai il riso basmati va bene qualsiasi riso a chicco lungo come il jasmine. Anche il Carnaroli italiano funziona ma verrà più cremoso. Al posto dell'olio di cocco puoi usare olio d'oliva leggero anche se cambierà un po' il sapore finale. Le foglie di curry si possono sostituire con l'alloro ma sarà meno autentico. Per più proteine aggiungi ceci o dadini di tofu mentre prepari il condimento.

Con Cosa Servirlo

Di solito si mangia da solo ma sta benissimo con salsa alla menta o yogurt bianco per bilanciare le spezie. Per occasioni speciali servilo con samosa o papadum per un pasto indiano completo. Prova a spremerci sopra del limone fresco quando lo porti in tavola, darà una nota fresca che esalta tutti i sapori.

Tradizione e Curiosità

Questo piatto viene dallo Sri Lanka dove fa parte della cucina di tutti i giorni fatta con ingredienti semplici e locali. Laggiù il curry non è una spezia singola ma un mix che cambia da zona a zona e da famiglia a famiglia. Tradizionalmente si mangia con la mano destra formando palline di riso come vuole l'usanza locale. Si dice che così si sentano meglio i sapori e si controlli meglio la temperatura del cibo.

Una ciotola di riso con una foglia di basilico sul fondo. Salvalo
Una ciotola di riso con una foglia di basilico sul fondo. | ciboditalia.com

Domande Frequenti

→ Quali sono gli ingredienti principali del riso al curry?

Dovrai procurarti riso basmati, latte di cocco, olio di cocco (o quello d'oliva), varie spezie (chiodi di garofano, cardamomo, curcuma, curry, cannella), cipolla, pomodoro, aglio e zenzero.

→ Posso sostituire il riso Keeri Samba?

Certo, puoi tranquillamente usare il riso basmati invece del tradizionale Keeri Samba, è più facile da trovare e il piatto verrà comunque buonissimo.

→ Quanto tempo serve per preparare il riso al curry?

È davvero rapido: il riso sarà pronto in 8-9 minuti, mentre il sugo si fa in circa 10 minuti. Contando tutto, avrai il piatto in tavola in meno di mezz'ora.

→ Cosa posso usare al posto dell'olio di cocco?

Non preoccuparti se non trovi l'olio di cocco, puoi usare quello d'oliva, anche se cambierà un po' il profumo finale del piatto.

→ Come posso sostituire le foglie di curry?

Se non riesci a trovare le foglie di curry, metti qualche foglia di alloro che darà comunque un bel profumo al tuo piatto.

→ Il riso al curry è un piatto piccante?

Ha un gusto speziato e un po' piccante, ma puoi sempre regolare la quantità di curry e spezie in base a quanto ti piace la piccantezza.

Curry di riso aromatizzato

Ricetta veggie srilankese dai sapori orientali con cocco e mix di spezie, pronta in poco tempo.

Tempo di Preparazione
15 Minuti
Tempo di Cottura
20 Minuti
Tempo Totale
35 Minuti
Di: Bianca

Categoria: Portate Principali

Difficoltà: Intermedio

Cucina: Cingalese

Quantità: 4 Porzioni (4 porzioni di riso speziato)

Regime Alimentare: Vegano, Vegetariano, Senza Glutine, Senza Lattosio

Ingredienti

→ Base

01 300 g di riso basmati
02 400 ml di latte di cocco
03 4 cucchiai di olio di cocco (o extravergine)
04 Sale quanto basta

→ Aromi secchi

05 3 baccelli di cardamomo
06 3 chiodi di garofano
07 1 cucchiaino di curcuma
08 1 cucchiaino di miscela curry
09 2-3 foglioline di curry (o alloro)
10 1 bastoncino di cannella

→ Vegetali freschi

11 1 cipolla media
12 1 pomodoro ben maturo
13 2 spicchi d'aglio
14 1 pezzettino di zenzero (circa 2 cm)

Istruzioni

Passo 01

Scalda 2 cucchiai d'olio di cocco in una padella fonda. Butta dentro i baccelli di cardamomo un po' schiacciati con i chiodi di garofano. Falli insaporire per un attimo, poi aggiungi la curcuma e le foglioline di curry (o alloro). Mescola subito.

Passo 02

Aggiungi il riso e giralo bene finché non prende colore. Copri a malapena con acqua, aggiungi un pizzico di sale e lascia cuocere col coperchio per 8-9 minuti da quando bolle.

Passo 03

Intanto taglia grossolanamente cipolla e pomodoro. Pela e schiaccia (o trita finemente) aglio e zenzero.

Passo 04

In un'altra padella, scalda i 2 cucchiai d'olio rimasti. Butta dentro aglio e zenzero tritati, cannella, cipolla, curry e curcuma. Fai soffriggere per 2-3 minuti.

Passo 05

Aggiungi il pomodoro al soffritto, sala e cuoci per 5 minuti. Versa il latte di cocco e mescola finché non è ben caldo.

Passo 06

Unisci il riso alla salsa, mescola bene e continua a cuocere un po', finché il latte di cocco non viene assorbito. Metti tutto in un piatto grande e servi caldo.

Note

  1. Questo piatto di riso al curry viene dallo Sri Lanka, dove la gente lo prepara spesso quando ha fretta perché usa ingredienti che tutti hanno già in casa.
  2. In origine si usa il riso Keeri Samba, un tipo con chicchi lunghi e profumati tipico del Sud Asia. Il basmati va benissimo al suo posto.
  3. Se non trovi l'olio di cocco, puoi usare l'olio d'oliva, anche se cambierà un po' il gusto finale.

Utensili Necessari

  • Padella alta col coperchio
  • Padella per il soffritto
  • Coltello e tagliere

Informazioni sugli Allergeni

Si prega di controllare gli ingredienti per potenziali allergeni e consultare un professionista sanitario in caso di dubbi.
  • Cocco (nel latte e nell'olio)

Valori Nutrizionali (Per Porzione)

È importante considerare queste informazioni come approssimative e non utilizzarle come consigli sanitari definitivi.
  • Calorie: 420.5
  • Grassi Totali: 16.8 g
  • Carboidrati Totali: 65.3 g
  • Proteine: 7.2 g